• Beynimizi Anlamak

    Beynimizi anlamak… Bilinçaltını iyileştirebilmek adına yapılan çalışmalara başlamadan önce beynimizin nasıl çalıştığını bilinen düzeyde özetlemeye çalışayım. Beynimizin sol kısmı mantık yöneticisi olarak algılanıyor. Mantıksal işlemler burada yapılıyor. Düzenli veya kontrollü olmak, matematiksel hesaplar yapmak, plan yapmak, zamanlamaya uygun hareket gibi işlevleri yapıyor. Beynimizin sağ kısmı ise duygulara göre tepki veriyor, sanatsal çalışan yönümüzü belirliyor. Yine üretici olabilmek, yaratıcılık, dizayn, estetik, hislerin oluştuğu kısım. Beynin çalışma prensibini sağ – sol olarak ayırmış olsak da sağ beynin tepkileri solda, sol beynin tepkileri sağda belirir. Çarpraz bağlantı ile çalışır. Daha da özetleyeceke olursak, 80 milyon sinir bağlantısı ile çalışıyor, stresin etkisi ile bu bağlantılar zayıflıyor. Bazı araştırmalara göre beyin birbirinden ayrı halde sağ…

  • Neden 21 Gün ?

    Neden 21 gün… Alışkanlıklarımız beynimizde 21 günde oluşmaktadır. Bilinç ve bilinçaltının çatıştığı alışkanlıklar ise 21 gün sonra geri dönecektir. Bilinç ve bilinçaltının kavga etmeden ilerlemesi için alışkanlığın dayandırıldığı inançların değiştirilmesi çok önemlidir. Doğru inancın bulunması zaman alabilir. En derin inanç karşılaştırmaları ve inancı oluşturan etkin hissin bulunması ve doğru cümleler kurularak ilerlenmesi gerekir ki, 21 gün desteği tam olarak yanıt versin. Bu kısmı özetleyecek olursak irade bir yere kadardır. Dakikada 7-10  arası düşünceyi bilinçli zihin analizden geçirirken, bilinçaltı 2-3 milyon düşünce parçacığı ile birden ilgilenir. Olumlu veya olumsuz olması şeklinde değerlendirme yapmaksızın konu ile ilgili dosyayı çalıştıracaktır. Beyin yapısını bir bahçeye benzetirsek, yetişen çiçekler ve otlar bilinci ifade ederken; tohumlar…

  • Bilinçaltının Görevleri

    Bilinçaltının Görevleri 1- Bütün anıları depolar. Hiçbir şeyi silmez. Ana rahminden ölene kadar… Geçici olan ve geçici olmayan her şeyi kaydeder. 0–7 yaş arasında kritik akıl faaliyette olmadığı için her şey doğrudan bilinçaltına kaydedilir, doğru-yanlış, güzel-çirkin, ahlaklı-ahlaksız ayrımı olmadan… Kayıt anında anlamsız olsa bile ilerleyen dönemlerde kaydedilene, yaşantılar sonucu bir anlam yüklenir ve bu anlama göre kişinin tepki vermesi sağlanır. 2- İlişkilendirmeler, genellemeler yapar. Benzer şeyler ve düşünceler arasında bağlantılar kurar ve hemen öğrenir. Bu özellik çoğu zaman kişiyi zor durumda bırakır. Örneğin belli bir köpek yüzünden gerçekleşen korku yaşantısını bütün köpeklere genelleyerek bir fobi yaratabilir. Bir başka örnek: bahar aylarında acı bir kayıp yaşayan kişinin bilinçaltı bu acı ile baharı…

Open chat